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正面思考,遠離抱怨,好運就會發生~~
戴上紫手環,接受21天的挑戰
改造你的人生,體驗不抱怨的神奇力量!!

作者是美國的一名牧師~在當地教會推動一項"不抱怨運動"
將紫色的橡膠手環戴在一隻手上
當你發現自己正在抱怨,講閒話或批評時
就把手環移到另一隻手上,重新開始
如果你發現其他袋子色手環的人在抱怨
你可以指正並請她將手環換至另一隻手
但是~~你必須先將自己的手環換邊~~因為你在抱怨他們抱怨
如此堅持下去~~直到連續21天不換手~~你就成功了

看起來似乎相當簡單,不過~~我們自己是否有問過自己
今天有沒有抱怨,批評或者發牢騷,有~~那又有幾次呢?
是否想過抱怨帶來的結果是什麼??情況會因抱怨而有改善?
鮮少人知道自己抱怨的頻率有多高?
抱怨就好比口臭,當他從比人的嘴裡吐露.我們就會注意到
但從自己的口中發出,我們卻能就此充耳不聞.
作者藉由紫手環來時時刻刻警惕自己避免抱怨
因為抱怨只不過是為了爭取同情心和注意力
以及避免去做我們不敢不願意去做的事情
相對的會進而影響到自己生理及心理的健康

減少抱怨,轉個方向讓思考趨於正面
以建議代替批評,讓工作更容易執行
或者保持沉默避免不必要的衝突發生
在這不景氣,經濟蕭條的時代
正面的態度挑戰問題處理問題解決問題
才是長久又正確的方式

找個方法~~橡皮筋,手環,手表....什麼都好~~~
試試看~~挑戰自我~~做個不抱怨的人
準備一本筆記本記錄一下自己的挑戰過程
看看21天的不抱怨何時能夠達成~~~
加油~~